Ешь правильно.
Чувствуй себя лучше.
5 минут опроса — и у тебя готов план питания на 2 недели с точным расчётом КБЖУ и готовым списком продуктов.
Как это работает
Четыре простых шага до сбалансированного питания
Пройди опрос
Расскажи о своём образе жизни, питании, аллергиях и цели. Займёт около 5 минут.
Получи анализ
Система рассчитает твой метаболизм, норму КБЖУ и сравнит с оптимальным.
Получи план
AI подберёт сбалансированный план на 14 дней с учётом твоих ограничений.
Закажи продукты
Точный список с количествами — никаких лишних покупок и пищевых отходов.
Почему это работает
Научный подход к питанию без скучных диет и жёстких ограничений
Точный расчёт под тебя
Учитываем возраст, вес, рост, активность и цель. Формулы Mifflin–St Jeor дают точность ±5%.
Прогноз результата
Сразу видишь, сколько кг потеряешь или наберёшь через 2 недели при соблюдении плана.
Учёт аллергий
Лактоза, глютен, вегетарианство — план строится только из тех продуктов, которые тебе подходят.
AI-генерация плана
Искусственный интеллект подбирает оптимальные рецепты из 150+ в базе, соблюдая КБЖУ.
Нет лишних отходов
Продукты рассчитаны так, чтобы полностью уйти в готовку за 2 недели.
Разнообразие и вкус
Разные блюда каждый день — завтрак, обед, ужин, перекус. Правильное ≠ однообразное.
Готов изменить своё питание?
5 минут опроса — и у тебя готов план на две недели вперёд. Бесплатно, без регистрации.
Начать прямо сейчас